Диета Дюкана: правда и мифы

Несмотря на головокружительную популярность диеты Дюкана, мнения экспертов, докторов и интернет-пользователей о ней весьма противоречивые. Мы собрали самые сомнительные утверждения, касающиеся системы Дюкана, и спешим их...

20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется!

Обрести идеальные формы мечтает любой человек с лишним весом. Как известно, для этого обязательно нужны физические нагрузки и правильно спланированное питание. Для всех, кто сейчас занят похудением, эта двадцатка продуктов...

11 звезд, которые не хотят худеть и им это идет!

Мода на стройность и спортивное тело стала повсеместной — все вокруг худеют, качают мышцы и вытачивают свою фигуру до совершенства. Впрочем, это веяние коснулось далеко не всех знаменитостей — некоторые полные звезды вполне...

18 причин, почему вы не худеете (хотя очень стараетесь)

1. Вы не пьете воду. Помимо обезвоживания (вот основные его признаки, о которых вы, возможно, и не догадывались), это решает и другие проблемы. Например, стакан воды перед едой помогает съесть меньше, поскольку заполняет...

ТОП-6 хитростей похудения

Бывает так, что нет никаких сил заставить себя сесть на диету и времени, чтоб пойти в спортзал. Но приближение пляжного сезона не оставляет выбора — нужно приобретать красивую форму! Мы предлагаем тебе обратить...

Как продлить молодость кожи: шесть важных шагов

Ночью в организме запускаются процессы восстановления и обновления. Именно поэтому важно обеспечить клеткам кожи идеальные условия для регенерации. Шесть простых советов, чтобы замедлить возрастные изменения. Подготовила Анна...